เราไม่ได้มีแค่ร่างกายที่น่าทึ่งเท่านั้น แต่เรายังล้อมรอบไปด้วยสนามพลังงานแม่เหล็กไฟฟ้าที่เต้นเป็นจังหวะ ซึ่งอธิบายได้ว่าเป็นออร่าคล้ายสายรุ้ง หรือร่างกายแห่งแสงที่ส่องสว่างโดยรอบ

สนามพลังงาน "ละเอียดอ่อน" นี้จะโต้ตอบกับร่างกายของเราโดยไหลผ่านเกลียวพลังงานที่เข้มข้น ในการฝึกโยคะ ศูนย์พลังงานที่หมุนวนเหล่านี้เรียกว่าจักระ ซึ่งเป็นคำสันสกฤตที่แปลว่า "วงล้อแห่งแสง"

มีจักระหลัก 7 แห่ง (และจักระเล็กๆ อีกจำนวนหนึ่ง) ที่โต้ตอบกับต่อมไร้ท่อ และระบบน้ำเหลืองของร่างกายด้วยการป้อนพลังงานที่ดี และ กำจัดพลังงานที่ไม่ต้องการ